|
|
|
|
|
|
Hva gjør Lyst på livet viktig?
Det er aldri for sent å begynne å trene eller endre livsstil. I 2011 er det første store etterkrigskullet 65 år, og det er vesentlig å få fram at det er mange positive muligheter ved den økende seniorressursen. Hvordan kan seniorgruppen ivareta egen helse? (10.01.2012)
Deltakere fra pilotprosjektet i Sandefjord
Det økende antallet eldre leder til at vi må arbeide på nye måter og rette fokus mot ressurser for helse og folks egne muligheter for å ta kontroll over forhold som påvirker helsa. Det er sterke nasjonale føringer for å arbeide helsefremmende og forebyggende, bla. i Samhandlingsreformen, Nasjonal helse og omsorgsplan og Lov om folkehelsearbeid (folkehelseloven). Samhandlingsreformen beskriver bl.a. de store utfordringene knyttet til at det blir flere eldre og flere med kroniske og sammensatte lidelser. Endringene gir store utfordringer i å bevare og utvikle de sentrale velferdsordningene i Norge. Samhandlingsreformen omtaler også nordmenns fremtidige utfordringer når det gjelder økende omfang av livsstilssykdommer.
Regjeringen sier den vil styrke arbeidet med å fremme god helse i befolkningen, forebygge sykdom og utjevne sosiale helseforskjeller. Og ny folkehelselov legger grunnlag for et systematisk og langsiktig folkehelsearbeid. Helsefremmende arbeid tar sikte på å bedre livskvalitet, trivsel og muligheter til å mestre de utfordringer og belastninger man utsettes for, noe Lyst på livet kan medvirke til. Lyst på livet tar tak i de fire områdene som WHO (Verdens helseorganisasjon) sier er de viktigste for helsa; sikkerhet og trygghet, sosialt nettverk, mat og drikke og fysisk aktivitet.
Erfaringer fra pilotprosjektet viser at de sammen har skapt forventninger til seg selv og hverandre om å tette gapet mellom det de kan og gjør. Dette har gjort dem mer aktive og det har gitt resultater:
- ”Lyst på livet legger til rette for at den enkelte gjør forandringer og får anledning til å lykkes med dette.”
- ”Det har vært veldig lystbetont. Jeg har blitt mer bevisst hva jeg kan gjøre selv for at det kan bli annerledes.”
Eldre har mye kunnskap og kompetanse, og Lyst på livets metode vil bidra til at de kan bruke denne kompetansen for å få et best mulig liv, hele livet. Utfordringene er like store i alle deler av landet og erfaringene viser at det ikke er tilstrekkelig med kunnskapsformidling og informasjonsmateriell om helsefremmende og forebyggende aktiviteter, men også kunnskap om det å kunne gjøre endringene i praksis.
