Folat kan være nyttig supplement mot depresjon

Det er gjort få gode studier av behandling av depresjon med kosttilskudd, og de studiene som finnes, omfattet få pasienter.

- Derfor kan vi ikke trekke klare konklusjoner om kosttilskuddene er til nytte for pasienter med depresjon, fastslår prosjektleder Ida-Kristin Ørjasæter Elvsaas.

Hun har vært med på å oppsummere resultatene i tre relevante systematiske oversikter om emnet, på oppdrag fra Sosial- og helsedirektoratet.

Vet ikke om folat hjelper alle
- Tidligere studier har funnet at en del pasienter med depresjon har lavt folatnivå, noe som blant annet er forbundet med dårligere respons på antidepressive medisiner. Vår litteraturgjennomgang viser at folat kan være virksomt som supplement til annen behandling mot depresjon, sier Ørjasæter Elvsaas.

Forskningen gir ikke grunnlag for å konkludere om nytten av folat bare hjelper de som har lavt folatnivå, eller om det hjelper alle med depresjon – menn så vel som kvinner. 

 - I den ene studien vi vurderte, hadde kvinner bedre effekt av folat enn menn. Men fordi studien hadde få deltakere, kan vi ikke trekke sikre konklusjoner om kjønnsforskjeller.

Vet mindre om inositol og tryptofan
To andre kosttilskudd er vurdert i den nye litteraturgjennomgangen: En variant av glukose (glukoseisomer) kalt inositol, og aminosyren tryptofan og en variant av denne kalt 5-hydroxytryptofan.

- For begge disse kosttilskuddene var datagrunnlaget for tynt til at vi kan trekke konklusjoner om effekten ved behandling av depresjon, fastslår Ørjasæter Elvsaas.

Kosttilskuddet tryptofan er ikke tilgjengelig verken i Norge fordi det er rapportert en mulig sammenheng mellom tryptofan og alvorlige bivirkninger.

Kontaktperson
Prosjektleder Ida-Kristin Ørjasæter Elvsaas , telefon: 934 29 562