Treningsprogram på eldresenter kan gi bedre fysisk helse

Les hele publikasjonen: Effekten av aktivitetstilbud på eldresenter

Det har vært diskutert om bruk av eldresentre kan forebygge sykdom og sosial isolasjon. Kunnskapssenteret har på oppdrag fra Helsedirektoratet oppsummert forskning om effekt av eldresentre.

Forskerne fant ikke studier som målte effekt av å benytte eldresentre, sammenliknet med ikke å benytte slike sentre. I hovedsak fant de studier som vurderte effekten av ulike aktiviteter som eldresentre tilbyr brukerne.

Bedre balanse
- Det ser ut til at eldre som deltar i fysiske treningsprogram som eldresentre tilbyr, kan få bedre balanse og økt muskelstyrke i bena, sier prosjektleder Kari Håvelsrud ved Kunnskapssenteret.

Forskerne fant ikke forskning som gir grunnlag for å konkludere om aktiviteter ved eldresentre har effekt på livskvalitet, utholdenhet og mestring av daglige aktiviteter.

Dokumentasjonen var av for lav kvalitet til å kunne gi sikre konklusjoner.

- Det betyr ikke at aktivitetene som tilbys ved eldresentre ikke har noe for seg, men ut fra foreliggende forskning kan vi ikke fastslå i hvilken grad de har effekt, presiserer Håvelsrud.

De inkluderte studiene er hovedsakelig utført i USA og asiatiske land, noe som påvirker overføringsverdien til norske forhold.

Behov for mer forskning
For å få svar på om eldresentre kan forebygge sykdom og sosial isolasjon, er det behov for studier som omfatter både brukere og ikke-brukere av eldresentre. Det er også behov for å evaluere effekt av de enkelte tilbudene ved sentrene for å vurdere om noen tiltak har større effekt enn andre, viser kunnskapsoversikten.