Usikkert om kosttilskudd har effekt i behandling av mentale lidelser

Les hele publikasjonen: Effekten av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd på psykiske symptomer hos personer med ADHD, angstlidelser, bipolar lidelse eller depresjon

Forskerne i Kunnskapssenteret søkte etter systematiske oversikter som oppsummerer effekt av kosttilskudd på psykiske symptomer hos personer med mentale lidelser. De fant flere tusen forskningsrapporter knyttet til tematikken, hvorav 11 systematiske oversikter ble vurdert som relevante. Tre var av høy metodisk kvalitet og åtte av moderat metodisk kvalitet.

- Intervensjonene i de inkluderte oversiktene var flerumettede fettsyrer, inositol, folat og vitamin B-6, sier forsker Rigmor C. Berg ved Kunnskapssenteret.

Flerumettede fettsyrer
To av de inkluderte oversiktene undersøkte effekt av flerumettede fettsyrer på psykiske symptomer hos barn med ADHD. Den mest oppdaterte av disse inneholdt seks studier med til sammen 254 barn. Resultatene var ikke sammenfattet i meta-analyser og viste ingen pålitelige effekter av fettsyrer.

Syv systematiske oversikter omhandlet effekt av flerumettede fettsyrer på personer med bipolar lidelse. Den mest oppdaterte oversikten sammenfattet åtte studier med 316 deltakere. Resultatet fra meta-analysen viste at det ikke var forskjell mellom gruppene som fikk fettsyrer og sammenligningsgruppene.

Flere systematiske oversikter har sett på effekt av flerumettede fettsyrer på personer med depresjon. Den mest oppdaterte oversikten inneholdt 20 studier med til sammen 873 personer.

Lav kvalitet på dokumentasjonen
Resultatet fra meta-analysen viste at de som fikk kombinasjonsbehandling med antidepressiva pluss fettsyrer opplevde bedring i symptomer på depresjon, men forskerne kunne ikke trekke noen sikre konklusjoner på grunn av lav kvalitet på dokumentasjonen.

Når det gjaldt de andre kosttilskuddene fant forskerne én systematisk oversikt hver for inositol, folat og vitamin B-6. Alle oversiktene undersøkte effekten av kosttilskuddet på depressive symptomer hos mennesker med depresjon. Alle inneholdt få studier med til sammen få deltakere, og forskerne kunne ikke trekke noen sikre konklusjoner på grunn av lav kvalitet på dokumentasjonen.

Berg forklarer at for inositol viste resultatene ingen forskjell i effekt mellom gruppene. Også for folat og vitamin B-6 viste resultatene ingen pålitelige effekter av kosttilskuddene.  

Behov for forskning
- Kunnskapsoversikten viser at det er utført flere grundige undersøkelser om effekt av flerumettede fettsyrer på psykiske symptomer hos personer med mentale lidelser, men de inkluderte oversiktene ga ikke grunnlag for å trekke sikre konklusjoner. For andre kosttilskudd som inositol, folat og vitamin B-6 er det lite forskning på effekt hos personer med mentale lidelser, avslutter Berg.