|
|
|
|
|
|
Vitenskapelig artikkel 2009
A pragmatic randomised trial of stretching before and after physical activity to prevent injury and soreness
( 17.06.2009 )
>Hovedfunn | Hele publikasjonen (ekstern lenke)
Gro Jamtvedt, Robert D Herbert, Signe Flottorp, Jan Odgaard-Jensen, Kari Håvelsrud, Alexandra Barratt, Erin Mathieu, Amanda Burls and Andrew D Oxman.
Vitenskapelig artikkel 2009.Br J Sports Med. Published Online First: 11 June 2009. doi:10.1136/bjsm.2009.062232
Å tøye før og etter trening forebygger skader og stølhet, men forskjellen mellom å tøye og ikke tøye, er liten. Det er konklusjonen i en studie gjennomført av forskere ved Kunnskapssenteret og Universitetet i Sydney.
Artikkelen er publisert i the British Journal of Sports Medicine. For å lese studien, klikk på lenke over.
IN ENGLISH
A pragmatic randomised trial of stretching before and after physical activity to prevent injury and soreness
1-page key messages
1-page key messages
KONTAKTPERSONER
Nyhetsomtale
