Hva er effekten av pc- og internettbaserte tiltak mot angst og depresjon?

Hensikten med dette notatet var å gi en kort oppsummering av en systematisk oversikt om bruk av pc- og internettbasert former for kognitiv atferdsterapi (CCBT) for grupper med lette og moderate former for angst og depresjon.   

Det var få statistisk signifikante klare forskjeller når en sammenliknet CCBT-program med avslapning, standard behandling og ordinære tjenester i populasjoner med angst og depresjon. Ett unntak var en studie som sammenliknet effekten av to ulike CCBT-programmer med en gruppe som fikk en ukentlig telefon i en populasjon med depresjon, der en fant en statistisk signifikant forskjell i favør av gruppen som fikk en ukentlig telefon. Når man sammenliknet to CCBT-programmer, Moodgym og Bluepages, i den samme populasjon med depresjon, fant man ingen statistisk signifikant forskjell.